Erotogenní zóny žen i mužů: 13 citlivých míst, která musíte znát

Napsala: Jana z Hopnato.cz

Krása sexu nespočívá jen v pouhém vyvrcholení. Intimnosti se dají užít i jinak. Pomalu, senzoricky, třeba právě přes erotogenní zóny. Tahle malá zázračná místa s vámi udělají divy.

Erotogenní zóny má každý z nás – jen je objevit a správně stimulovat. Víte, která místa se opravdu vyplatí nevynechat?

Co je to erotogenní zóna?

Erotogenní zóna je citlivé místo na těle. Stačí se jen dotknout té správné oblasti...

Celkem známe až 31 erotogenních zón, ale těch univerzálně citlivých je zhruba 13. Erotogenní zóny jsou protkané nervovými zakončeními, takže každý dotek je neuvěřitelně spalující.

Kromě zjevných oblastí, jako jsou genitálie nebo bradavky, zahrnují i mnohem zajímavější místa.

TOP 13 erotogenních zón: doteky, které vzruší každého

Byť jsou následující erotogenní zóny společné pro muže i ženy, každý člověk bude mít svou vlastní mapu citlivých erotogenních zón. Co může být pro jednoho spalující, bude pro jiného naprosto neutrální. A právě to činí z průzkumu erotogenních zón tu největší zábavu.

Ponořte se do světa erotogenních zón a zpestřete si společné intimní okamžiky. Jaké erotogenní zóny jsou nejvíc vzrušující?

1. Polaskejte rty

Asi není překvapující, že i rty jsou erotogenní zónou. Rty můžete sát, líbat, občas jemně kousnout nebo po nich pomalu přejíždět jazykem. Pro maximální zážitek doporučujeme se zaměřit i na vlastní pocity.

Jakou mají jeho/její rty strukturu? Jsou měkké, horké, nebo suché a popraskané?

Při delších hrátkách se rty se začnou dít divy. Hrajte si s rytmem škádlení nebo s intenzitou a ponořte se do prožitku. Vytvořte spalující touhu beze slov.

Úroveň citlivosti: 5/10

2. Nepřehlížejte krk a šíji

Máte tendenci hned utíkat tam dolů? Nedělejte tuhle začátečnickou chybu a vychutnejte si každý koutek těla vaší drahé polovičky.

Na krku najdete mnoho citlivých nervových zakončení, která doslova volají po větším průzkumu. Když jim dáte svou plnou pozornost, odmění se vám naprostou explozí vzrušení.

Jemný krk můžete prozkoumat jazykem nebo obsypat ho horkými polibky. Zapojte i prsty a sem tam něžně škrábněte.

Tam, kde se to bude nejvíc líbit, doporučujeme zakomponovat i dech. Co může být víc, než kontrast horka a chladu na právě políbené vlhké kůži? Čistá rozkoš.

Šíje je ještě víc opomíjenější erotogenní zónou. Pokožka těsně pod vlasy je velice jemná, a tak často potěší i ty, se kterými laskání krku nic moc nedělá. Po vášnivých polibcích spojených s občasným jemným kousnutím se tam často vytvoří husí kůže.

Úroveň citlivosti krku a šíje: 7/10

3. Přisajte se k bradavkám

Jak ženské, tak mužské bradavky jsou krásně citlivé. Přirozeně citlivější jsou ženské bradavky, ale i s těmi mužskými se vyplatí hrát, bude to jen trvat delší dobu, než se efekt a vzrušené vzdychání přihlásí o slovo.

Úroveň citlivosti: 10/10 (ženy), 6/10 (muži)

4. Ztraťte se mezi stehny

Nemyslíme tím genitálie, i když i ty samozřejmě jsou velkou erotogenní zónou.

Zaměřte se na vnitřní stranu stehen, jakákoli stimulace je nesmírně vzrušující, možná je to právě i kvůli blízkosti genitálií? Zejména ženy mají ze svých stehen mindráky, je na čase ukázat, jak moc jejich stehna zbožňujete!

Pokožka je zde o něco jemnější, dejte si pozor na škrábání, to může být některým nepříjemné, naopak další to budou milovat. Zkoušejte a experimentujte, třeba vás vaše drahá polovička zcela překvapí svou reakcí.

U stehen se spíše doporučujeme zaměřit na hrátky s tlakem, s masážní hlavicí můžete zakomponovat i vibrace. Začněte s prvním, nejjemnějším módem, pak můžete libovolně vibrace stupňovat.

Úroveň citlivosti: 5/10

5. Lýtka a nárty milují doteky

Nohy neobdivujeme jen tak náhodou, všimli jste si? Lýtka a nárty milují doteky, ale každé trochu jinak. Zatímco u lýtek se nebojte silnějšího zacházení, nárty jen zlehka hlaďte, líbejte, popřípadě využijte šimrátko.

Úroveň citlivosti: 8/10

6. Kolenní jamka vás překvapí, a nejen to…

Při průzkumu nezapomeňte sklouznout i na kolenní jamku. Proč zrovna tam?

Kolenní jamka má velice jemnou pokožku a nachází se v ní mnoho nervových zakončení.

Někteří si myslí, že svou roli hraje i množství senzorických receptorů v této oblasti.

Zkuste:

• jemné doteky,
• hlazení,
• polibky.

Pro mnoho lidí to může být překvapující, lehce lechtivá záležitost, která do vašich hrátek přidá osvěžující hravost.

Úroveň citlivosti: 9/10

7. Jak chtivé jsou ušní lalůčky?

Uši a ušní lalůčky jsou erotogenní zónou, která rozděluje – ne všem je tady jakékoli škádlení příjemné.

Je to až moc, lechtá to, nebo naopak, někdo necítí nic moc.

Všimli jsme si ale, že erotické vzrušení narůstá: čím déle se lalůčkům budete věnovat, tím větší je šance, že nakonec bude vaše drahá polovička vzdychat vzrušením, ne nudou.

• Sajte je.
• Lízejte je špičkou jazyka.
• Jemně kousejte.
• Mněte je prsty nebo si pohrajte s peříčkovým šimrátkem.

Citlivý je i zbytek uší, především chrupavka na ušním boltci. Vyzkoušejte, co vaši drahou polovičku dostane do varu!

Úroveň citlivosti: 10/10

8. Jak moc milujete jeho/její břicho a podbřišek? Dokažte to

Jemná masáž, doteky nebo polibky – to všechno je nesmírně vzrušující. Masážní hlavice se vám nejspíš nebude hodit, tady může být až moc intenzivní. Za to si to perfektně užijete se šimrátkem. Kůže je samozřejmě citlivější, čím víc se dostáváte dolů ke genitáliím.

Úroveň citlivosti: 10/10

9. Prohrábněte se vlasy

Zajeďte prsty do vlasů a promasírujte bříšky prstů citlivou pokožku! Neznáme nikoho, komu by se to nelíbilo. Jemná masáž může být až překvapivě příjemná. Je to perfektní doplněk k jakýmkoliv hrátkám, zejména, pokud je protějšek už pěkně vzrušený.

Úroveň citlivosti: 6/10

10. Dlaně a prsty – vzrušující a uklidňující zároveň

Co dělají dlaně a prsty mezi erotogenními zónami? Jsou přirozeně citlivé na jakýkoliv dotek, ať už jde o polibky, masáž nebo třeba stisk. Zároveň je dokázáno, že masáž dlaní má relaxační účinky. Uvolněte si drahou polovičku!

Úroveň citlivosti: 4/10

11. Zaměřte svou pozornost na zadek

Jemné hnětení, dotyky, polibky nebo masáž mohou být opravdu příjemné pro oba partnery.

Nebojte se za něj pořádně vzít a vychutnat si, jaké to je a jak pod vašimi doteky partner reaguje. Zadek má rozhodně co nabídnout.

Úroveň citlivosti: 6/10

12. Bod G a bod A – nejcitlivější erotogenní zóny u žen

Bod G se nachází asi 5-8 centimetrů od poševního vchodu na horní poševní stěně, zatímco bod A najdeme těsně u děložního čípku.

Stimulace těchto bodů vyvolává silnou rozkoš a často vede k mokrému orgasmu. Stimulace bodu A navíc zvýší množství poševního sekretu.

Úroveň citlivosti: 10/10

13. Prostata – ta nej erotogenní zóna u mužů

Prostata, takový mužský bod G, se nachází v konečníku, pár centimetrů od vchodu. Pokud se do přímé stimulace prostaty úplně nechcete pouštět, můžete ji stimulovat i nepřímo.

Jestliže ale chcete svému partnerovi dopřát intenzivní prožitek, doporučujeme zvolit některou z vibračních hraček na masáž prostaty.

Úroveň citlivosti: 10/10

Erotogenní zóny jsou cestou k hlubší intimitě

Objevování erotogenních zón je víc než jen sexy hra – je to způsob, jak prohloubit blízkost, důvěru i rozkoš.

Ať už zkoumáte krk, stehna, bradavky nebo bod G, každá erotogenní zóna ve vás bude vzbudovat úplně jiný druh vzrušení. Tak hop na to!