Jak často masturbovat a je masturbace zdravá?

Jak často je moc často? Bojíte se, že to děláte míň nebo víc než ostatní? Přestaňte se srovnávat – na masturbaci není nic špatného. Zodpovíme vám otázky, které vás pálí nejvíc: třeba jak často masturbovat nebo jestli je masturbace zdravá. Opíráme se o zjištění odborníků a navrch přihodíme i konkrétní tipy na lepší masturbaci.

Existuje „správný“ počet masturbací?

Tak jako existuje body count (počet sexuálních partnerů), existuje i nějaká metrika, kdy už je toho sólo potěšení moc? Samozřejmě, že „správný“ počet masturbací neexistuje. Stejně, jako je body count jen společensky vymyšlený koncept, byl by i ten „správný“ počet masturbací jen dalším výmyslem. Někteří lidé masturbují denně, někdo jen výjimečně, nebo vůbec.

Kdy už masturbace může být problém?

Spíš než na počet masturbací se zaměřte na to, co za častější nebo nižší frekvencí může být. Problém totiž může spočívat v tom, pokud k masturbaci čím dál častěji unikáte. Jak poznat závislost na masturbaci?

Kromě úniku od reality by masturbace neměla narušovat váš každodenní život. Masturbace by neměla mít přednost před splněním povinností a neměla by příliš omezovat ostatní vztahy.

Jestliže máte pocit, že bez masturbace nedokážete fungovat, nejspíš je čas si promluvit s odborníkem.

Je masturbace zdravá?

Masturbace se kvůli společnosti stala takovým menším tabu. Názory odborníků se ale shodují: masturbace je zdravým projevem sexuality, a to nejen u mladých lidí, kteří svou sexualitu teprve objevují.

Masturbace zbavuje stresu, zlepšuje kvalitu spánku a ženám může pomoci zmírnit menstruační bolesti. U žen podle nových vědeckých studií záleží na tom, jakým způsobem žena masturbuje. Pokud je to masturbace klitorisu, pozitivní účinky bývají větší. Stimulace klitorisu aktivuje v mozku centra spojená s potěšením a uvolněním mnohem intenzivněji, než jiné druhy stimulace žen.

Masturbace pomáhá i ve vztahu – díky času o samotě se můžete snadno uvolnit a objevit nové způsoby a místa, kde se vám to nejvíc líbí. Při sexu pak můžete partnera rovnou nasměrovat a zkrátit si cestu k rozkoši.

Vzájemná masturbace – sdílejte intimní prožitky spolu a naučte se nové techniky

O level výš je vzájemná masturbace. Při vzájemné masturbaci se uspokojuje v přítomnosti druhého partnera. To otevírá prostor ke komunikaci a učení se od toho druhého. Nejenže si o svých touhách můžete otevřeně povídat – zároveň vidíte, co tomu druhému dělá dobře. Toho můžete později využít třeba při sexu.

Výzkum o vzájemné masturbaci z roku 2023 navíc potvrzuje, že společná masturbace ve vztahu má pozitivní vliv na to, zda jsme po sexuální stránce spokojeni. Vzájemná masturbace je zkrátka skvělým kořením vztahů!

Jak si masturbaci ještě vylepšit?

I když je masturbace rukou tou nejrozšířenější technikou, neznamená to, že u toho musíte zůstat. Monotónní pohyby vás za čas prostě omrzí.

Zkoušejte nové podněty a dopřejte si škálu nových pocitů. Měňte tempo, tlak nebo i polohy. Zakomponovat můžete i erotické fantazie nebo smysly: nechte se vést hudbou, sveďte se vůní nebo vyzkoušejte, jaká je autoerotika před zrcadlem.

Tekuté vibrátory jsou jednoduchou pomůckou, které z obyčejné masturbace rukou udělají úplně nový zážitek. Dopřejte si jemné vibrace na přírodní bázi díky výtažku rostliny Jamba z oblasti amazonského pralesa! Stačí máznout, chvíli počkat, a pak se už jen nechat unášet na vlnách slasti.

Tekutý vibrátor s příchutí Orgie Dual Vibe! Piňa Colada 15 ml Tekutý vibrátor Orgie Sexy Vibe! 15 ml

Erotické pomůcky pro ženy přinášejí hluboké, dlouhotrvající orgasmy, které odeznívají jen pomalu. Z našeho bohatého výběru si vyberete snadno: jsou libo stimulátory klitorisu, přirážecí vibrátory nebo speciální vibrátory na bod G?

Přirážecí vibrátor s jazýčkem na klitoris S-Hande Condice Dvojitý stimulátor klitorisu Lola 2v1

Ani erotické pomůcky pro muže nejsou pozadu. Vyzkoušet můžete hebké silikonové vagíny a zadečky, automatické masturbátory, které to odmakají za vás a snadno a rychle vás dovedou k tomu nejlepšímu orgasmu nebo sáhněte po erekčních kroužcích, které prodlouží vaši erekci i cestu k orgasmům, které budou o to sladší.

Umělá ústa, vagina a análek DK Toys Mya 3v1 Automatický vzdychající 360° rotační masturbátor Everycom Warrior