Průvodce venušinými kuličkami – jak vybrat ty nejlepší?

Napsala: Jana z Hopnato.cz

Venušiny kuličky jsou jednou z nejoblíbenějších cvičebních intimních pomůcek pro ženy, které rády spojují vlastní potěšení se zdravotními benefity. Venušiny kuličky mají také spoustu názvů – Kegelovy kuličky, vajíčka nebo vaginální činky.

💡 Venušiny kuličky snoubí rozkoš a zdravotní benefity:

posílí pánevní dno: to funguje jako prevence inkontinence nebo prolapsů dělohy,

zlepší intimní život: s posilněnou poševní stěnou budete cítit každý příraz, a partner jistě ocení těsnější pochvu.

Pokud si lámete hlavu nad tím, jak vybrat venušiny kuličky, nejste samy. Správný výběr se odvíjí od vašich zkušeností, cíle a také toho, jestli chcete „jen“ posilovat pánevní dno nebo si cvičení zpestřit vibracemi. V tomto průvodci vám pomůže vybrat venušiny kuličky, které pro vás budou pravé.

Chci klasické venušiny kuličky

Tyto elegantní kuličky jsou obvykle tvořeny dvěma spojenými kuličkami.

Uvnitř klasických venušiných kuliček se nachází množství malých ocelových kuliček, které s každým nepatrným pohybem narážejí do sebe a vytváří tak slastné vibrace, které stimulují svaly pánevního dna.

👍 Doporučujeme

Venušiny kuličky S-Hande Alice na posilování pánevního dna

Chci si cvičení pánevního dna okořenit vibracemi

Vyšší úroveň zážitku poskytují vibrační venušiny kuličky. Jejich dva motůrky ukryté v každé kuličce zvlášť vám cvičení zpříjemní celou škálu vibračních módů, které si navolíte na dálkovém ovládání.

👍 Doporučujeme

Vibrační venušiny kuličky Victoria s dálkovým ovládáním

Chci posílit pánevní dno a zvedat váhy

Pokud to se cvičením pánevního dna myslíte vážně, můžete venušiny kuličky kombinovat s vaginálními činkami.

Vypadají stejně, jako běžné venušiny kuličky, ale liší se svým dutým vnitřkem, který má různou hmotnost a je často vyměnitelný za vyšší nebo nižší váhu.

👍 Doporučujeme

Vaginální činky Winyi Grace se třemi vyměnitelnými kuličkami

Jaké jsou druhy venušiných kuliček?

Jak vybrat venušiny kuličky? Vyberte si přesně ty, které vám budou nejvíc vyhovovat. Vybrali jsme pro vás ty nejoblíbenější kousky, které si zamilujete!

Nevibrační venušiny kuličky

Klasické venušiny kuličky neznamenají, že to bude nuda. Uvnitř se nacházejí menší ocelové kuličky, které při pohybu neustále narážejí do sebe.

Tyto venušiny kuličky jsou ideální na sport, pro každodenní činnosti nebo jen tak když si chcete zlepšit den a trochu si zaposilovat, ať jste kde jste.

👍 Doporučujeme

Venušiny kuličky S-Hande Alice na posilování pánevního dna

Venušiny kuličky DK Toys Rosy Pleasure

Vibrační venušiny kuličky

Vibrační venušiny kuličky jsou ideální na to, abyste si zacvičily a současně se odměnily porcí úžasných, různě intenzivních vibrací, které vaši pochvu nádherně prokrví a zcitliví.

💡 Náš tip:

Menší kamarádi taky stojí za to! Mrkněte se na vibrační vajíčka, která vás skvěle zaplní a jejich vibrační režimy se ovládají snadno – pohodlně v aplikaci telefonu nebo stiskem tlačítka dálkového ovladače.

Vibrační kuličky můžete používat i při sexu. Jistě tím potěšíte jak partnera, tak i sebe.

👍 Doporučujeme

Vibrační venušiny kuličky Winyi Victoria s dálkovým ovládáním

Vibrační venušiny kuličky Elsa na dálkové ovládání

Vaginální činky

Vaginální činky, také známé pod názvem jako Kegelovy kuličky, jsou stvořeny speciálně pro ženy, které chtějí posílit pánevní dno opravdu poctivě.

Většinou je najdete v šikovné sadě o několika hmotnostech. Takže společně s tím, jak vaše pánevní dno zesiluje, můžete jednoduše měnit také hmotnosti.

👍 Doporučujeme

Sada vibračních venušiných kuliček DK Toys Purr Balls s ovladačem

Vaginální činky Grace se třemi vyměnitelnými kuličkami

K čemu jsou venušiny kuličky?

Venušiny kuličky jsou diskrétní zdravotní pomůckou pro ženy, které pro sebe chtějí to nejlepší. Vaginální kuličky, ať už klasické nebo vibrační, budou tou nejlepší investicí do sebe samotné.

Nejen, že zlepší vaši fyzickou kondici, můžete díky nim předejít i zdravotním problémům, jako je inkontinence. Užijete si i bouřlivější orgasmy a sex bude zase stát za to. Prostě samá pozitiva!

Pro koho jsou venušiny kuličky vhodné?

Venušiny kuličky jsou vhodné pro všechny ženy, které už měly první sex. Ale kuličky doporučujeme hlavně těmto ženám:

Maminky po porodu

Posilní svaly pánevního dna, urychlí regeneraci po porodu a zrychlí návrat do formy před porodem. S používáním venušiných kuliček ale počkejte minimálně do konce šestinedělí.

Ženy, které trpí nebo chtějí předejít inkontinenci

Pravidelné posilování může společně s dalšími podpůrnými prostředky projevy inkontinence zmírnit.

Pokud se začnete o své pánevní dno starat brzo, inkontinenci se můžete obloukem vyhnout. Tady ale záleží i na dalších faktorech.

Ženy se sedavým zaměstnáním

Dlouhé sezení oslabuje pánevní dno. A právě proto jsou venušiny kuličky doporučovány právě ženám se sedavým zaměstnáním.

Nečekejte na první příznaky obtíží a naučte se jim předcházet! V tomto případě jde o nesmírně slastnou záležitost.

Ženy, které si chtějí užít bouřlivější orgasmy a vylepšit požitek ze sexu

Nejvíce žen vyvrcholí zejména stimulací klitorisu. Ovšem ramena klitorisu pokračují napříč pochvou.

Když se naučíte stahovat poševní svaly, nejen, že si užijete sex zase naplno, můžete také zjistit, že můžete mít orgasmus i z „obyčejné“ penetrace. Udělejte radost nejen sobě, ale i partnerovi!

Pro koho jsou venušiny kuličky vhodné — Venušiny kuličky nedělají rozdíly – jsou vhodné pro každou ženu.

Jak se používají venušiny kuličky, činky a vajíčka

Chápeme, že byste se chtěla vrhnout na cvičení pánevního dna co nejdřív, abyste mohla už brzy pocítit první výsledky.

Přečtěte si jednoduchý návod, jak používat venušiny kuličky správně, aby cvičení pánevního dna bylo co nejefektivnější.

Začátečnicím doporučujeme začít s lehčími kuličkami. Dobře se drží v pochvě. Udržíte je i několik minut? Pak můžete zvolit o něco těžší kuličky.

Lehněte si na záda, nezapomeňte použít vodní lubrikant, a jemně vsuňte venušiny kuličky do pochvy.
Následuje pravidlo 5 sekund: svaly pánevního dna zatněte po dobu 5 sekund a na dalších 5 sekund povolte. Opakujte maximálně 3 sety denně – jeden set má 5 opakování.
Jakmile si budete dostatečně jisté, jaké svaly zatínat, můžete se postavit a dělat běžné činnosti a prodloužit dobu nošení venušek.

Doporučujeme, abyste nosila venušiny kuličky maximálně 4 až 6 hodin v kuse, jinak může dojít k namožení poševních svalů.

💡 Venušiny kuličky přestaňte používat, pokud se objeví:

neobvyklý výtok,
bolest,
nezvyklý zápach.

Před dalším použitím se poraďte se svým gynekologem.

Co s venušinými kuličkami nedělat

Nezasouvejte venušiny kuličky moc hluboko nebo moc nízko do pochvy

Pokud jsou kuličky moc hluboko, ty správné svaly vytrénujete jen těžko, protože se okolo venušek nestáhnou. To samé samozřejmě platí, když kuličky zasunete nízko.

Nebojte se, že by se ve vás venušiny kuličky „ztratily“

Existuje jenom jedna cesta – a to směrem dolů. Kuličky se ve vás opravdu neztratí.

Nebuďte na sebe moc tvrdé

Stejně jako se všemi ostatními svaly, se výsledky nedostaví hned. Při pravidelném cvičení se pánevní dno posílí mezi 6 až 8 týdny.

Úlevu od problémů s močením nebo vaginální suchosti pocítíte po 2 až 3 měsících. Vyzbrojte se trpělivostí, hopněte na to, vytrvejte, a benefity venušiných kuliček se zcela jistě dostaví.